Les Risques de blessures en SimRacing

Les volants de SimRacing, notamment ceux de type direct drive, peuvent potentiellement causer des troubles musculo-squelettiques (TMS) s'ils sont utilisés de manière excessive ou incorrecte.

Voici pourquoi :

Force Feedback Intense : Les volants direct drive sont connus pour fournir un retour de force très puissant et réaliste. Ce retour de force peut imposer une charge physique importante sur les muscles des bras, des épaules et du dos, surtout lorsqu'ils sont réglés à des niveaux élevés. Une exposition prolongée à ces forces peut entraîner des douleurs musculaires ou des blessures, notamment si l'utilisateur n'est pas habitué ou ne prend pas de pauses régulières.

Posture et Ergonomie : L'utilisation d'un simulateur de course pendant de longues périodes sans une posture correcte ou sans une installation ergonomique appropriée peut également contribuer à des TMS. Par exemple, une mauvaise position de conduite, un siège mal ajusté ou une configuration de volant incorrecte peuvent solliciter excessivement certaines parties du corps, comme le cou ou le bas du dos.

Durée d'Utilisation : Comme pour toute activité répétitive, passer de longues heures sans interruption à utiliser un volant direct drive peut augmenter le risque de développer des troubles musculo-squelettiques. Les pauses régulières et les étirements sont essentiels pour prévenir ces problèmes.

Pour minimiser ces risques, il est recommandé de :

Ajuster la force de retour de force à un niveau confortable qui ne met pas une pression excessive sur les muscles.

S'assurer que l'installation est ergonomique, avec un siège bien positionné, un volant à la bonne hauteur et distance.

Prendre des pauses régulières pour permettre aux muscles de se reposer et éviter les tensions répétées.

En résumé, bien que les volants direct drive puissent offrir une expérience immersive et réaliste, une utilisation prudente et une attention à l'ergonomie sont nécessaires pour éviter les troubles musculo-squelettiques.

d'infos ici : https://volants-de-simulation.fr/jeux/les-blessures-frequentes-en-simracing-comment-les-prevenir/